女人30岁以后，或是生育以后，如果还追求美丽冻人的穿衣风格，不注重身体保暖，经常受凉，会导致血行不畅，脸上更容易长斑，皮肤早衰。脸上有斑，内必有瘀，体内的气血运行不畅，经脉不通，导致气滞血瘀，气血不能达到皮肤颜面营养肌肤，皮肤中的黑色素就不能随着人体正常的新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑，气血是滋养皮肤令面容保持姣好年轻的物质基础，“气” 使皮莹润光滑，“血”使皮肤 颜色红润，黄褐斑，肤色暗黄，晦白无华，粗糙无弹性，除了选用合适的护肤品，调理肤质基层，还要注重内在的气血调理，坚持养阴护阳，可以多喝莲子粥，枸杞粥，牛奶粥，以及八宝粥等，适当吃一些牛肉，羊肉，狗肉，以补阳滋阴，温补气血，润泽肌肤，淡斑美白，事半功倍。

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